Privatumo politika

Įsigaliojimo data: 2026 m. liepos mėn.

Sveiki atvykę į lietuvora.shop. Esu Sem Zuiderveld, šio asmeninio tinklaraščio įkūrėjas ir vienintelis autorius. Jūsų privatumas man yra be galo svarbus. Šioje Privatumo politikoje siekiu visiškai skaidriai ir aiškiai paaiškinti, kokią informaciją apie jus renku, kai lankotės mano svetainėje, kaip tą informaciją naudoju, saugau ir kokias teises jūs turite valdydami savo asmeninius duomenis.

1. Renkami duomenys (Data Collected)

Mano principas – rinkti tik minimalų ir absoliučiai būtiną informacijos kiekį, reikalingą tinkamam svetainės veikimui ir bendravimui su jumis:

• Savanoriškai pateikta informacija: Kai nusprendžiate susisiekti su manimi per kontaktinę formą ("Gaukite konsultaciją"), jūs pateikiate savo vardą ir elektroninio pašto adresą. Šie duomenys reikalingi tik tam, kad galėčiau asmeniškai atsakyti į jūsų žinutę. Labai prašau nesiųsti jautrios asmeninės informacijos, tokios kaip slaptažodžiai, banko sąskaitų numeriai, asmens kodai ar sveikatos istorija.
• Automatiškai renkama informacija: Kaip ir dauguma interneto svetainių, mano interneto prieglobos (hostingo) paslaugų teikėjas automatiškai renka standartinius serverio žurnalus (angl. server logs). Tai apima jūsų IP adresą (surenkamą nuasmenintu formatu), naršyklės tipą, operacinę sistemą ir apsilankymo laiką. Ši informacija negali būti naudojama jūsų asmenybės nustatymui.

2. Kaip naudojame informaciją (Usage)

Jūsų duomenis naudoju labai apibrėžtiems ir teisėtiems tikslams:

• Komunikacijai: Jūsų el. pašto adresas naudojamas išskirtinai tik norint atsakyti į jūsų užklausas. Niekada nenaudosiu jūsų el. pašto jokioms automatinėms reklaminėms ar rinkodaros kampanijoms ir neįtrauksiu jūsų į jokius naujienlaiškių sąrašus.
• Svetainės tobulinimui: Analizuodamas apibendrintą, neasmeninę informaciją (pvz., kiek lankytojų skaito straipsnius apie šiaurietišką ėjimą, o kiek apie pusryčius), galiu geriau suprasti auditorijos poreikius ir kurti aktualesnį turinį.
• Saugumo užtikrinimui: Automatiškai renkami techniniai duomenys yra būtini siekiant apsaugoti svetainę nuo kibernetinių atakų, kenkėjiškų programų ir užtikrinti jos stabilų veikimą.

3. Informacijos atskleidimas trečiosioms šalims (Third-Party Disclosure)

Aš gerbiu jūsų pasitikėjimą. Jūsų asmeniniai duomenys niekada nebus parduodami, išnuomojami ar kitaip perduodami jokios trečiosioms šalims, reklamos agentūroms ar duomenų brokeriams komerciniais tikslais. Prieigą prie techninių duomenų gali turėti tik mano patikimas prieglobos (hostingo) paslaugų teikėjas, kuris yra teisiškai įpareigotas laikytis griežtų saugumo standartų. Vienintelė išimtis, kai informacija gali būti atskleista – tai teisėtas, oficialus ir pagrįstas teisėsaugos institucijų reikalavimas pagal galiojančius įstatymus.

4. Tarptautinis duomenų perdavimas (International Transfers)

Kadangi internetas veikia pasauliniu mastu, fiziniai serveriai, kuriuose talpinama ši svetainė, gali būti įsikūrę kitose šalyse, įskaitant ir už Europos Ekonominės Erdvės (EEE) ar Lietuvos ribų. Siųsdami man žinutę per kontaktinę formą, jūs sutinkate, kad jūsų duomenys gali būti perduoti į šiuos serverius. Noriu patikinti, kad naudojuosi tik tų įmonių paslaugomis, kurios taiko modernius duomenų šifravimo metodus ir atitinka aukščiausius tarptautinius duomenų apsaugos reikalavimus.

5. Vaikų privatumas (Children's Privacy)

Šis tinklaraštis skirtas suaugusiems skaitytojams, todėl jis neskirtas ir nėra sąmoningai nukreiptas į asmenis, jaunesnius nei 18 metų. Aš sąmoningai nerenku jokios asmeninės informacijos iš nepilnamečių. Jei esate tėvas ar globėjas ir sužinojote, kad jūsų nepilnametis vaikas pateikė savo asmens duomenis šioje svetainėje be jūsų sutikimo, prašau nedelsiant susisiekti su manimi el. paštu, ir aš užtikrinsiu, kad ši informacija būtų kuo greičiau visam laikui ištrinta iš visų sistemų.

6. Vartotojų teisės (User Rights)

Pagal taikomus duomenų apsaugos įstatymus (įskaitant BDAR), jūs turite šias teises dėl savo asmeninės informacijos:

• Teisę prašyti prieigos prie duomenų (galite paklausti, kokią informaciją apie jus aš saugau).
• Teisę reikalauti ištaisyti netikslius duomenis.
• Teisę būti pamirštam – bet kuriuo metu galite pareikalauti, kad visiškai ištrinčiau visus jūsų pateiktus duomenis ir mūsų susirašinėjimo istoriją.

7. Medicininės atsakomybės atsisakymas (Disclaimers)

Prašau atidžiai perskaityti: aš, Sem Zuiderveld, nesu medicinos daktaras, dietologas, kineziterapeutas ar profesionalus sporto treneris. Visi straipsniai apie šiaurietišką ėjimą, mitybą ar jogą yra tik mano asmeninė patirtis ir nuomonė. Ši informacija pateikiama tik švietimo ir pramogų tikslais. Jokiu būdu negalima naudoti svetainės turinio diagnozuojant ligas, jas gydant ar keičiant paskirtą gydymą. Niekada neignoruokite profesionalių medicinos darbuotojų patarimų. Prieš pradėdami bet kokią naują dietą ar mankštos programą, būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Aš neprisiimu jokios atsakomybės už jūsų veiksmus, kuriuos atlikote remdamiesi mano tinklaraščio informacija.

8. Politikos pakeitimai

Pasilieku teisę bet kuriuo metu atnaujinti šią Privatumo politiką. Bet kokie pakeitimai įsigalioja iškart po jų paskelbimo šiame puslapyje. Rekomenduoju reguliariai tikrinti šį puslapį, kad būtumėte susipažinę su naujausia versija.

9. Kontaktinė informacija

Jei turite kokių nors klausimų, pastabų ar prašymų, susijusių su jūsų privatumu, susisiekite su manimi šiais kontaktais: